Trening rehabilitacyjny jest najdoskonalszym narzędziem wykorzystującym pełny wachlarz możliwości ćwiczeń czynnych oporowych
z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała oraz odpowiednich przyrządów i urządzeń dających opór zewnętrzny. Jedynie przebrnięcie przez ten ostatni etap rehabilitacji- jakim jest przygotowanie motoryczne ciała pod pełnione przez pacjenta role daje największą gwarancję zapobiegania nawrotom dolegliwości oraz możliwość pełnego powrotu do funkcjonowania czy sportu.
Jako forma profilaktycznej fizjoterapii jest rekomendowany pacjentom z przewlekłymi dolegliwościami lub pacjentom pracującym w wymuszonych pozycjach jako forma ruchu i usprawniania organizmu znosząca dolegliwości i zindywidualizowana pod potrzeby pacjenta.